怎么选择适用的刮痧板 选刮痧板主要是看材质，由于刮痧板的材质危害着起痧的色调跟样子，大家刮痧经常是由于人体哪儿不适感了，不一样材质的刮痧板，针对这种不舒服的治liao和调养結果也不一样。 刮痧板的材质有很多种多样，能够算是应有尽有，像不锈钢板、小勺，陶器，玉石，水牛角，角这些全是十分普遍的，这在人们日常生活中常常能够 看到。许多人们在开展刮痧的过程中通常是见到哪些便捷就拿哪些。 刮痧板一般挑选原色玄黄的砭石与水牛角做原材料，根据影响身体的有关经脉、穴道，进而做到活xie化yu、经络疏通、行qi止tong、清re解du、健脾和胃、阴潜阳，，行qi活xie，提高肌肤透水性，改进五脏六腑作用，提高作用的作用。 发生得早的刮痧工具则是铜币，一般全是在上面碰水便刮起。但由于时代的持续前进发展趋势，对刮痧板的品质标准也当然更加高，在其中常用的认可的品质非常好的是砭石和水牛角，水牛角在中药材上本就会有清re解du、活xie化yu的实际效果，别的如玉石哪些的应当会更好，但一来价钱较为价格昂贵、二来易破碎。 刮痧板选择什么的好？实际上这并没有一个较为确切的叫法，如果你是提前准备在家里自身开展刮痧，那麼挑选水牛角类的刮痧板会非常，技术的刮痧老师傅则能够 多备一些玉石类的刮痧板来达到用户的要求。

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视频作者：济南威阳医疗器械科技有限公司

怎样刮痧才是正确的方法？

刮痧保健作用确切，可以概括总结为：“刮刮颈，不生颈椎bing;刮刮胸，气管畅通;刮刮背，骨质不增、腰不疼;刮刮四肢，全身轻松。”   刮痧应用广泛

 中医经络学说认为， 皮肤是十二经脉之气散布的部位，与经络、四肢、五脏、六腑、九窍均有密切的联系。刮痧可以刺激人体的经络穴位，与针灸、按mo、拔罐等疗法有异曲同工之妙。

 大多数人认为，刮痧只能用来治liao外感、中暑等病症。但事实证明，刮痧疗法的适用范围非常广泛，凡针灸、按mo疗法能治liao的疾病，均可用刮痧疗法来治liao。此外，通过刮痧，还可以达到保健养生的目的。   刮痧不当 反受其害

 刮痧并不是对皮肤的胡乱刮拭，而是需要根据个人的体质，以及经络气血的运行方向来刮

详解：脸部刮痧步骤 促血液循环美容养颜

    拥有大饼脸的美眉们可以通过刮痧减肥方法达到瘦lian的效果，今天飞华网小编为大家推进推荐两个刮痧减肥瘦lian的方法，同时为大家总结了一些基本的刮痧注意事项，建议大家尝试一下，坚持下去，肥胖的大脸就会刮没了哦!详解：脸部刮痧步骤促血液循环美容养颜脸部刮痧方法一：

Step1用刮痧板较小的一角，由上往下轻刮脸际，范围约从太阳穴下方刮至耳垂高度，有助舒缓头tong、及压力大时常不自觉咬紧的咀嚼肌。左右脸各重复5次。

Step2同样利用刮痧板较小的一角，由下往上轻刮按mo耳下淋巴腺，位置沿着颔骨下方凹陷处，以喉管侧边为起点，往上轻刮至耳垂下方。两边各重复5次。

    Step3沿着锁骨上方凹陷处，由中心往外轻刮淋巴处，帮助舒缓颈部僵硬。同样也是左右各重复5次。详解：脸部刮痧步骤促血液循环美容养颜脸部刮痧方法二：

Step1以螺旋手法轻刮，由眉心沿额头中线往上刮至美人尖;再由眉心往上画圈刮至额角及太阳穴。两边重复1至2次。

Step2以螺旋方式由鼻边往斜上方画圈轻刮至太阳穴下;再由嘴角往斜上方画圈轻刮至颧骨下。两边重复1至2次。

Step3以下巴为起点，沿着颔骨上方，以画小圈方式往斜上方轻刮至耳垂前方，左右各重复1至2次。

刮痧减肥瘦lian注意事项：

1、在开始刮之前，一定要涂上可以起到润滑作用的油，比如的刮痧油、橄榄油、瘦shen精油等，我建议使用瘦shen精油，因为瘦shen精油本身就具有瘦shen的效果，所以用它来配合著刮痧，效果会更好。

 2、在刮完之后，记得要用干净的纸巾将腿上剩余的油擦干净。

3、刮完之后要喝一杯热水，尽快补充适量的水分可以预防刮痧后的头晕疲劳，并且还可以促进新陈dai谢。

4、小心刮痧完了受凉，刮完之后不要碰凉水，也不可以洗澡，建议你之后再进行，刮完之后就睡觉。

5、每天坚持刮一次，只需要一次就可以。

刮痧减肥瘦lian瘦tui的基本注意事项是一样的，针对不同的部位还要仔细观察自己的减肥部位就行了。刮痧减肥是禁忌吹空调的，这一点要记住哦!